Psillio
Lo psillio è una fibra alimentare di origine vegetale ricavata dalle bucce di Plantago ovata semi. È una delle fonti naturali più concentrate di fibre solubili disponibili come integratore alimentare ed è una scelta molto diffusa tra chi desidera aumentare l'apporto giornaliero di fibre in modo pratico e costante.
La buccia di psillio contribuisce all’apporto di fibre e, nell’ambito di una dieta equilibrata e di uno stile di vita sano, può favorire il normale benessere digestivo. Quando scegli un integratore a base di psillio, cerca prodotti che indichino chiaramente il contenuto di bucce di psillio per porzione. È importante assumere lo psillio con una quantità adeguata di acqua, come indicato sull’etichetta di ciascun prodotto: segui sempre le istruzioni d’uso fornite.
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