Antioxidants

Gli antiossidanti sono composti presenti naturalmente negli alimenti e disponibili sotto forma di integratori alimentari concentrati. Questa categoria comprende un’ampia gamma di prodotti — tra cui vitamina C, vitamina E, selenio, zinco ed estratti vegetali come il tè verde — pensati per gli adulti che desiderano integrare l’apporto giornaliero di questi nutrienti ampiamente studiati.
Molti nutrienti antiossidanti sono oggetto di indicazioni sulla salute autorizzate dall’UE. Ad esempio, la vitamina C, la vitamina E, il selenio e lo zinco contribuiscono ciascuno alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Quando si sceglie un integratore antiossidante, è bene considerare i nutrienti specifici contenuti, la forma in cui sono presenti e se il dosaggio è adeguato alle proprie esigenze alimentari individuali. Come tutti gli integratori alimentari, sono destinati a integrare una dieta varia ed equilibrata, non a sostituirla.

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