Olio di krill

L'olio di krill è un integratore di omega-3 di origine marina ricavato da piccoli crostacei antartici (Euphausia superba). A differenza dell’olio di pesce standard, l’EPA e il DHA presenti nell’olio di krill sono in gran parte legati ai fosfolipidi, una forma che viene ben assorbita dall’organismo. L’olio di krill contiene inoltre naturalmente astaxantina, un carotenoide antiossidante che gli conferisce il suo caratteristico colore rosso. Questa categoria è ideale per chiunque desideri integrare l’apporto di omega-3 attraverso una fonte marina di alta qualità, ottenuta in modo sostenibile.
L’EPA e il DHA contribuiscono al normale funzionamento del cuore, mentre il DHA contribuisce al mantenimento delle normali funzioni cerebrali e della vista — si tratta di indicazioni sulla salute autorizzate dall’UE, applicabili quando si raggiunge un’assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA. Quando scegliete un integratore a base di olio di krill, cercate prodotti che indichino chiaramente il contenuto di EPA e DHA per porzione, che rechino una certificazione di sostenibilità riconosciuta come l’MSC e che siano privi di additivi superflui. Seguite sempre la dose giornaliera raccomandata dal produttore e consultate un operatore sanitario se siete in gravidanza, allattate, siete allergici ai crostacei o ai frutti di mare, oppure se assumete farmaci anticoagulanti.

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